Palm.hiroの癒しの小顔ヘッドセラピーご案内

癒しの小顔ヘッドセラピー 

11月2日、当サロンの4周年企画1DAYサロンで
お受けいただくことができます♪
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<ご紹介>
眼球疲労や睡眠不足、日々のストレスなど放っておくと自律神経が乱れる可能性も…
凝り固まった頭皮を緩める事で血行が良くなり顔のたるみやシワ、くすみの改善にも(^ ^)
更にホットストーンで首こり、肩こり、をゆっくりとケアしていきます。

心地よい刺激でこころと身体のバランスを整えませんか?

皆さまのお越しをお待ちしてます。

<資格>
※英国式アロマセラピーカンパニーホリスティックフェイシャル
※英国式アロマセラピーカンパニー女性ホルモンフェイシャル
※英国式アロマセラピーカンパニーアロマボディトリートメント
※英国式アロマセラピーカンパニーホットストーントリートメント
※英国式アロマハンドトリートメント
※耳つぼダイエット
※JSC小顔アイケア
※JSC小顔ひきしめフェィシャル
※JSCヘッドマッサージ
※JSC腸セラピー
※基礎解剖学終了
※JSCハンドトリートメント講師
  JSCspaセラピスト

<今後の活動ご紹介>
◆京成津田沼から徒歩3分
「MICHIYA:Project 1456」レンタルスペースにて
こころとカラダのバランス調整
◆10月5日えがおの講座 満席
◆10月11日手の温もりコラボ企画
  10時30分~14時00分
【参加費】 7,000円(女性限定)
  定員6名→残席2名様
【場所】  京成津田沼徒歩8分 
◆10月12日
  足裏ゾーンセラピー&骨盤ヨガ
  10時30分~12時10分
定員5名→残席2名様
【場所】  京成津田沼徒歩8分
◆10月18日 ふらここさま
  自宅サロンへ出張
    骨盤調整&美氣光
  【場所】  東京都杉並区
◆10月20日セラピストランチ会
【場所】  船橋駅徒歩3分
◆10月27日ふらここさま
      自宅サロン
      フラココbeauty
【場所】  東京都杉並区

<これまでの活動ご紹介>
足裏ゾーンセラピー&ハタyoga
満月yoga&美氣光
チェアーyoga&表情筋
布ナプキンとハンドトリートメント
勝田台スマイル祭り
船橋ココマナbeauty
船橋にてココマナbeauty

お問い合わせ先
palm.hiro.515@gmail.com


リクエストレッスンについてのご案内☆

サワディーカー☆

LEELAWADEE7丁目ブログへお越し頂きまして、
ありがとうございます。
LEELAWADEE7丁目の活動内容と
タイ料理レッスンにつきまして、
こちらの記事にまとめました。
どうぞよろしくお願いいたします。

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<LEELAWADEE7丁目の活動内容>

・クックパッド料理教室(タイ料理)
・リクエストによる貸し切りレッスン
(タイ料理・タイ料理andMACROBI)
・企業様での出張レッスン
・イベント出店
・コラボ企画(作家さん達との合同企画)
・自宅サロンでのイベント、雑貨屋さん開催

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<クックパッド料理教室>

新しいメニューを中心に、様々なタイ料理の
レッスンを開催しています。
・お1人様からお申し込み頂けます
・最少催行人数は2名様です
・前日までお申込み頂けます
・お食事後の洗い物のお手伝いはご不要です
 どうぞ、ごゆっくりとお楽しみください

レッスンの詳細はこちらから→クックパッド料理教室

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<リクエストレッスン>

メニュー・日程・人数など、ご要望に沿った
貸し切りレッスンのリクエストを承っております。

お友達同士で。
ミーティングやパーティーを兼ねて。
お子様連れでも大丈夫。ご相談ください。

※表示料金は4~6名様でご参加の場合です
※2~3名様でご参加の場合おひとり様+1000yen
※7~8名様でご参加の場合おひとり様分無料
※お食事前までは洗い物等のお手伝いを
 お願いしております。
お食事後の洗い物のお手伝いを頂ける場合、
 500円割引となります
※全てのレッスンに食後のコーヒーor紅茶つき
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リクエストレッスン
お料理2品+デザート
<4500yenメニュー>
(最後迄お手伝いをして頂ける場合4000yen)

①スパゲッティパッキーマオ・ヤムヌア・
 カノムクロック
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②ガイヤーン・ソムタム・カオニャオ・
 タピオカココナッツミルク
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③パネンムーカレー・ヤムマクア・
 ジャスミン米・ブアローイ
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④マッサマンカレー・ヤムウンセン・
 ジャスミン米・マンゴープリン
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⑤ガパオライス・トムカーガイ・
 ココナッツミルクプリン
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⑥パッタイ・ポピアトート・スイートチリソース・
テンモンパンorお茶菓子
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⑦ムーカイパロー・ホイライパットプリックパオ・
 ジャスミン米・ココナッツアイス
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⑧カオマンガイ・ソース2種・大根スープ・
 ヤムタックライ・揚げバナナ
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⑨カオパットサパロット・トートマンプラー・
 サパロットパン
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⑩カオオップタレー・ヤムカイダオ・
 カオニャオサークー
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※順次追加予定

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リクエストレッスン
お料理3品+デザート
 <5000yenメニュー>
(最後迄お手伝いをして頂ける場合4500yen)

⑳カオソーイ・トートマンクン・スイートチリソース・
 ヤムグレープフルーツ・お茶菓子
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㉑ヤムママー・サラパオムーサップ・トムジュート
 タオフー・ファクトーンサークー
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㉒ラープムー・ラープガイ・カオニャオ・
 ソムタムポラマイ・カイトゥン・お茶菓子
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㉓ヤムヌアアグン・トムヤムパスタ・
 グリーンパスタ・お茶菓子
ぶどうヤム

※順次追加予定

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リクエストレッスン
タイ料理andMACROBI
 <5300yenメニュー>
(最後迄お手伝いをして頂ける場合4800yen)

季節のリズムに寄り添った調理法・食材を使う、
オリジナルタイ料理のレッスンです

㉚玄米のグリーンカレーリゾット・生春巻き・
 スイートチリソース・抹茶のデザート
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㉛押し麦とソイミートのガパオライス風・玄米ごはん・
 マクロビミヤンカム・季節のフルーツスムージー
マクロビガパオ

㉜ソイミートのエスニックから揚げ・
 ボイルド玄米と豆のごちそうヤム・
 ソイレモンプリン
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㉝蒸し野菜のグリーンカレーと玄米ごはん・
 押し麦と海苔のトムジュート・
 グラノーラクッキー
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※順次追加予定

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リクエストレッスン
はじめてのマクロビごはん
 <5500yen>
(最後迄お手伝いをして頂ける場合5000yen)

自然のリズムに合ったお料理のお話をしてから、
美味しい玄米の炊き方・お結び・お味噌汁・
ソイミートのから揚げ・お惣菜2種・グラノーラを作りましょう

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お申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ☆

lee7choume@yahoo.co.jp


よろしくお願いいたします☆ MARIKO


レナマルシェに集合~♪

レナ1


レナ2

サワディーカー☆

突然ですが・・・
最近、空を見上げていますか?
私は空を見上げるのが大好きです。
そして、深く、大きく、深呼吸。
悩みや心配があっても吹き飛んで、
体中に穏やかで気持ちの良い気が
入ってきます。おすすめ!

今日の夕方、犬の散歩に出かけた時、
空の色がそれはそれは美しくて、
いつもの深呼吸も忘れるくらいだったんです。
お天気がくるくる変わる
1日だったからかな。
紫のような・・オレンジのような・・
これまでに見たことのないほど、
とっても素敵な空でした。
誰か同じ空、見上げていたかなぁ♪

さて、10月1日はレナマルシェ開催です!
私は美味しいタイのスープと、
直接仕入れている素敵な雑貨で
出店します♪

他にもたくさん、素敵なブースが
並びます♪
是非ご家族・お友達と、
遊びにいらしてくださいね☆


当日はどんな空模様を見せてくれるかな。
せっかくの素敵なイベントなので、
気持ちの良い青空が広がりますように☆

秋もやっぱり・・タイ料理!

9月レッスン

サワディーカー☆

9月に入り、暑さが一段落。
今日はリビングの窓から気持ちの良い風が
そよそよ入ってきて、気持ちいい~!
昨日はお天気が悪かったので
ベランダには2日分の洗濯物が華やか!笑
風になびく様子を見ていると、すっきり気持ちいい♪
充実感いっぱい!幸せなひとときです。
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8月の夏休み終盤は、キッズレッスンを開催しました。
今年はご案内をブログにアップしたと同時に満席!
どうもありがとうございました。
ご案内メールをお出しする間もなかったため、
キッズレッスンの開催をご存じなかった方
(沢山いらしたことがわかりました。ごめんなさい💦)
からのリクエストレッスンも追加開催となりました。

昨年も参加してくれていた女の子たちが
この1年ですっかりお姉さんになっていたり、
慣れた手つきで肉まんを包んじゃう子がいたり、
最初は緊張していた子が帰るときには笑ってくれていたり、
新学期開始2日前時点で
宿題が終わっている子が一人しかいなかったり♪
楽しいひとときを、ありがとうございました。
参加できなかった子、本当にごめんなさい。
次は真っ先にご案内お送りします!!

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そして、昨日は「手の温もりコラボ企画」を開催しました。
つくり手pinoの、究極のコットンを使って玄米・ハーブを
詰めたアイマスクを作り、
癒し手hiroのヘッドマッサージを体験。
そして、タイ料理のデモンストレーションレッスン、
美味しいランチタイムを過ごしていただきました。

ご参加いただきました皆さんから、
とっても良かった!というご感想を頂きました。
お客様も、主催サイドも、全体が1つになって、
穏やかで心地良く、楽しいひと時となりました。
ご参加いただきました皆様、
どうもありがとうございました!

こちらの企画はご好評につき、10月11日(水)にも
追加開催いたします。
お席はあと2席となっております。
ぜひ、ご連絡をお待ちしております☆
(1つ前の記事にチラシが添付されています)

お申込みはこちらまで
lee7choume@yahoo.co.jp
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そしてそして・・
(え~、ブログまだ続くの?!と言わないで💦)
9月10月のタイ料理レッスンも
募集開始しております。
この季節に、ぜひ、ご案内したいメニューばかりです。

「ラープムー」「ラープガイ」
豚肉と鶏肉、それぞれのラープを作って
美味しさの食べ比べを楽しみましょう。
炒ったもち米の香ばしさ、ライムの酸味、
唐辛子の辛味。私の大好きな1品です。
蒸かしたもち米と一緒にいただきましょう。
普段にするお料理とは全くちがった調理方法も
びっくりかも!どうぞお楽しみに☆

「ソムタムポラマイ」
秋の旬の果物を使って、ソムタムを作ります。
フルーツなのに、しっかりおかず。
この季節ならではの果物をチョイスしましょう。

「カイトゥン」
身体がほっとする、温かくてトゥルンとした食感の
タイの茶わん蒸しを作ります。
え?もうできちゃうの?というくらい簡単なのに、
本当に美味しい♪失敗知らずの茶わん蒸しは、
きっとご家庭の定番になると思いますよ!

お茶菓子と、食後のお飲み物つき☆

9月26日(火)  あと1席
9月27日(水)  あと2席
10月19日(木)  あと1席
10月20日(金) あと4席


タイの肉まん「サラパオムーサップ」
冷たいピリ辛麺「ヤムママー」のレッスンは
10月12日(木)に追加募集もしております。
こちらはお席あと1席です☆

詳しく&お申込みは、こちらからお願いいたします
クックパッド料理教室

次回は、お問い合わせの多い、
貸し切りレッスン、リクエストレッスンについて
ご案内したいと思っています。


さて、そろそろ洗濯物を取り込もうっと。
・・・ここからの作業は、キライ~~💦
とりこむ、たたむ、しまう・・・あ~~
世のお母さま方、頑張りましょう!


MARIKO

9月・10月のご案内

サワディーカー☆

8月も残すところわずかとなりました。
夏生まれの私は、この時期になると
夏よ終わらないで~!と思ってしまいます。
昨日は女友達3人で
湘南・鎌倉・鵠沼海岸をドライブして
美味しいお料理を頂いて、
たくさんたくさん語り合って、
大人の夏休みを満喫してきました☆

・・・・・・・・・・・・・・・

ところで、愛用のパソコンが不調です。
電源がなかなか入らなくなってしまい、
とりあえず家にある他のパソコンを使用していますが、
使いにくいし、不便です。
色々と見にくい箇所があったらごめんなさい。汗

さて、気を取り直して、9月10月のご案内です☆
盛りだくさんですよ~♪
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「手の温もりコラボ企画」
・ころもの仕立てびとPinoのアイマスクづくり
・癒し手Hiromiのヘッドマッサージ
・タイ料理デモンストレーションレッスン
(ガパオライス・ヤムウンセン・マンゴープリン・ドリンク)
実は、私の告知前にすでに口コミで半分以上が
埋まっております!
とっても充実・わくわく企画です☆
9月4日  満席
10月11日 6名様→残席2名様
10時30分~14時 
参加費 7000yen

お申込み・お問い合わせ
lee7choume@yahoo.co.jp

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COOKPAD料理教室①

「ラープムー&ラープガイ」
ひき肉等とハーブのスパイシーなお料理。
ムー(豚)で作ってもガイ(鶏)で作っても美味しいんです!
どちらをご案内するか、どんなに悩んでも答えが出ず・・・
なので2種類作って食べ比べをお楽しみ頂くことにしました☆
当日、辛さはお好みで調節いたします。
「ソムタムポラマイ」
(フルーツのソムタム)
「カオニャオ」
(蒸かしたもち米)
お茶菓子・コーヒーor紅茶つき

9月26日(火)27日(水) 
10月19日(木)20日(金)

11時~14時30分
各回6名様
参加費 5000yen

こちらのレッスンは、クックパッドのページへのアップが
9月1日ころになる予定です。
クックパッド「お気に入り登録」をしてくださっている方へは
アップと同時にご案内が送られます。
なお、それ以前のお申込みは、
lee7choume@yahoo.co.jp
で本日より承ります。
こちらは仮予約となりますので、
その後クックパッドページにアップされましたら
再度お申込みお手続きをお願いいたします。
お申し込み時に詳細をご案内いたします。
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COOKPAD料理教室②

「サラパオムーサップ」
(タイの肉まん)
「ヤムママー」
(ピリ辛麺の冷たいサラダ)
「トムジュートタオフー」
(卵豆腐で作るスープ)
「ファクトーンサークー」
(かぼちゃとタピオカの温かいデザート)
コーヒーor紅茶つき


10月12日(木)
11時~14時30分
各回6名様
参加費 5000yen

お申し込み→ クックパッド料理教室

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イベント出店のお知らせ

10月1日(日)
レナマルシェ様

タイのスープと雑貨の販売(予定)
10月17日(火)
パナソニックリビングショウルーム柏様
 
タイのおやつとハーブティーの無料レッスン(予定)

詳細などは後日アップしていきます☆



さあ、明日明後日は8月最後の週末ですね。
元気に過ごしましょうね!

MARIKO☆
プロフィール

MARIKO

Author:MARIKO
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サワディーカー!
「LEELAWADEE7丁目」の
ブログへお越し頂きまして、
ありがとうございます。

千葉県習志野市津田沼で
タイ雑貨の輸入販売と
タイ料理教室の
自宅サロン(女性限定)を
運営しています。

雑貨は私が直接探し、
交渉をして仕入れています。
他のお店では見かけない
ようなもの、
素敵なもの、
デパート品質のもの、
ときには市場で見つけた
チープで可愛いものも。

タイ料理教室では、
私がずっとタイ人先生の
もとで学んだことを
ベースに、6年半の
在住中に食べ歩いた
美味しい記憶を
プラスしたレシピで
ご案内いたします。
タイ料理は、タイハーブや
タイ調味料を使用します。
せっかくの機会ですから
出来る限り本場の味で
ご案内いたします。
ご家庭でも作って頂けるよう、
代替えの材料など、
細かなアドバイスも
させて頂いております。

また、素敵なイベントとの
コラボレッスンや企画も
開催しています。

私の大好きな
タイ雑貨とタイ料理。
そこに私の「おもてなし」を
プラスして
美味しくて素敵な時間を
お届けいたします。


<自己紹介>
6年半のバンコク生活を経て
2013年帰国。
中1男の子・高2女の子の子育て真っ最中☆
・2007-2013年 
タイ国立博物館
「ジムトンプソンの家」
日本語ガイドボランティア活動
・雑誌「Mart」2010年8月号 
タイ紹介ページ協力・掲載
・2015年10月読売新聞取材記事掲載

<資格・活動>
・タイ国認定校
 タイ料理一般過程終了
・クックパッド料理教室認定校
・andMACROBI
 フードマイスター
・フードレメディスト
・タイ料理andMACROBI
 料理研究家
・リファイン習志野店様、
・パナソニックリビング
 ショウルーム柏様、
・パナソニックリビング
 ショウルーム熊谷様
 他、タイ料理教室開催
・飲食店様向けレシピ提供
・雑貨委託販売
・店舗ディスプレイ
・イベント参加多数
・自宅サロンスタート応援
・習志野商工会議所会員
・食品衛生責任者
・イベント営業許可取得

<お問い合わせ>
lee7choume@yahoo.co.jp

facebook Instagram
やっています☆

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